ホーム > ドロップイン , ピラティス Pilates コアトレーニング インナーマッスル エクササイズ , レッスン内容紹介 , 女性のみ , 火曜日 , 超初心者さんに最適 > New - Saki ピラティス入門 火15:25 60min.

レッスンを受ける前に
トライアルレッスン
コース制のレッスン
発表会
ベリーダンスについて
ヨガ・ピラティスについて
よくあるご質問
会員規約
入会手続き
サイトマップ
ベリージャムダンススクール

Chillout Studioの姉妹校VeryJamDanceSkoolのホームページ。

New - Saki ピラティス入門 火15:25 60min.

★まったく初めての方でも、気軽に体験できます(要予約)**
理解するのが難しいピラティスのメソッドを探求する現役ダンサー・Saki先生が、とてもわかりやすくレッスンします。少人数で、各種ダンスをする人にも好評のクラスです。

興味はあるけど、、本格的なピラティス・スクールには通いにくい...とお考えの運動初心者の方、フィットネスクラブ等で大人数のクラスに参加しても、いまひとつ効果が感じられない、、という方向けの丁寧なクラスです。
広いスタジオで少人数でゆったり参加できます。
ご注意:ご参加の方は15:10以降にお越しください

【対象者】
まったく初めての方。クラスを一度体験されて参加をご検討ください。体験時は、マットレンタル無料です。

【用意するもの】
動きやすい服装上下、タオル、ヨガ(ピラティス用は、5〜6mが適します)マット。
ヨガマット(3mm)レンタルは、1回200円です。
スタジオでも購入できます。保管無料。

【料金】
1回 2,300円
5クラス指定チケット 10,000円/発行日から2ヶ月間、このクラスで有効
10クラス指定チケット 18,000円/発行日から3ヶ月間、このクラスで有効
10クラスチケット 21,000円/発行日から4ヶ月間、ドロップインクラスでのみ有効