a_mi
・全 米 ヨ ガ ア ラ イ ア ン ス 認定保持
・イ ン ド 政 府 科 学 技 術 省 認 定 ヨ ー ガ 教 師 養 成 講 座 卒業 修了証を取得
・日 本 健 康 体 操 連 盟 コ ミ ュ ニ テ ィ ー ヨ ガ 指 導 士
・I Y C ラ ジ ヨ ガ 体 操 指 導 認 定 修 了 証 取得
他 各 種 ダンスやエクササイズ等のインストラクターの資格を多数持つ
長年に渡って多くのフィットネスクラブやカルチャースクールにて各種のグループエクササイズや、ダンス、ほかのダンスを指導してきた実績を持つ。
そのため様々なアプローチを持ち、色々なバックグラウンドにインスパイアされた選曲には定評がある。
経歴
かなり以前に1年程度ハ タ ヨ ガを習っただけだったが、近年になって、ダンス等による故障が長引き、体調が良くなればと思い、2004年よりダンサーのためのヨガのクラスへ通い始める。途中から欧米系のパワーヨガに興味を持ち、2004年夏頃から専門的に学ぶようになる。
2004.12月及び2005.5月の2度に渡り、W・I・モ リ セ ッ ト、寺 口 由 美 師によるPower Vinyasa Flow テ ィ ー チ ャ ー ズ ト レ ー ニ ン グへ参加し修了。
2005.5月ク リ シ ュ ナ マ チ ャ リ ア のヨガWSへ参加し深く感銘を受ける。12月は約1ヶ月N.YにてVinyasa Yogaを学ぶ。
2006.3月L.RobertsによるVinyasa WS、N.Paisanoによるア シ ュ タ ン ガWS、2006.5はカ ス ト ゥ ブ ・ デ シ カ チ ャ ー 師のマ ン ト ラWSに参加。
2006.1月から10月にかけ、イ ン ド 政 府 科 学 技 術 省 認 定 ヨ ー ガ 教 師 養 成 講 座 で学ぶ。
横浜Y o g a F e s tへ全日参加。
2006.8月から9月、また2006.12月から2007.1月はそれぞれ約1ヶ月ずつNY研修で、主にVinyasaを学ぶ。
2007.3月V i v e k a n a n d a Y o g a K e n d r aより修了証を拝受。
2007年も全 米 ヨ ガ ア ラ イ ア ン ス追加認定のため、いくつかのWS研修へ参加。7月、12月にはN.Yに各約1ヶ月滞在し、主にVinyasa Yogaを学ぶ。J i v a m u k ti では、生D o n n a De L o ry ライブを観て、彼女のノリの良さと自然に踊り出す子供やヨギたちの姿に感動。9月京都にてス ワ ミ ・ チ ェ ー タ ン 師によるWSへ参加。
2008.7月T i a s L i t t l eによるFolding Inward／Freeing the Bird of Prana WS、8月J o n a s W e s t r i n g／ The Essence/You are what you Seekにて学ぶ。
9月横浜Y o g a F e s tへ全日参加。ラ ジ ヨ ガ 体 操 指導資格修得。2008年冬N.Yに約1ヶ月滞在し、主にVinyasa Yogaを学ぶ。
2009年は夏と冬にN.Yに約1ヶ月滞在し、主にVinyasa Yogaを学ぶ。9月京都にてス ワ ミ ・ チ ェ ー タ ン 師によるWSへ参加。10月カ ス ト ゥ ブ ・ デ シ カ チ ャ ー 師のヒ ー リ ン グ ヨ ガWSに全日参加。
2010年初頭、NYにて、夏期LAにて研修。
2011年モロッコへ呼ばれ、遺跡巡りやマグレブの音楽や踊り等の文化に触れる旅をする。
message：
私が感じたヨガの効果...
ダンス中、左膝を強打して靭帯等を痛めましたが、ダンスやエクササイズのレッスンを休む事ができず、無理矢理動いていて、横断歩道の途中で動けなくなったり、ヒザや腰が痛くて眠れないような時もあり、神経痛の状態を5年以上引きずっていました。
しかし、ヨガの練習を始めて半年程で、涙が出るほど辛かった痛みが無くなり、以前より元気で疲れにくくなりました。
なによりもストレスをためるということが無くなり、周囲のことを気にしてクヨクヨ考えることが無くなりました。
私はあまり真面目なYogiではないので、どっちかというとカラダはカタイめですし、痩せてもいません...。
自分には絶対に無理...とか、ヨガといえば、超スリムなゴム人形みたいな先生がやっているとお思いの方も、心配しないでいらしてください。
フローしていくVinyasa Yogaはダンスヨガとも呼ばれます。フローは毎回即興で、その日の参加者からのインスピレーションで進行していますが、誰でもできる簡単なポーズが中心です。ただ、非力な女性だとビンヤサ（動きが連続する）の部分がまったくできない方が多いので、最初は「こんなの無理」と思われるかもしれませんが、各自いつ休憩してもかまいません。1回であきらめずに数回続ければ絶対に慣れますし面白くなってきます。一緒に踊るように楽しく練習しましょう。
また、動くこと自体苦手という方向けに、呼吸を重視するゆったりとした古典的なヨガの練習もおこなっています。
・スタッフより：
精神性、個別を重んじるインドのヨガと、少し肉体派な欧米系ヨガのいいところをMixした感じのクラスです。月に1〜2回でも4、5年以上続けている方もいらっしゃいます。
始めてみて続けることでヨガの効果を感じるはずです。
自信が無いから専門の教室だと通いにくいという方、気楽にヨガをやってみたい方におすすめのきっかけ用のクラスです。
・イ ン ド 政 府 科 学 技 術 省 認 定 ヨ ー ガ 教 師 養 成 講 座 卒業 修了証を取得
・日 本 健 康 体 操 連 盟 コ ミ ュ ニ テ ィ ー ヨ ガ 指 導 士
・I Y C ラ ジ ヨ ガ 体 操 指 導 認 定 修 了 証 取得
他 各 種 ダンスやエクササイズ等のインストラクターの資格を多数持つ
長年に渡って多くのフィットネスクラブやカルチャースクールにて各種のグループエクササイズや、ダンス、ほかのダンスを指導してきた実績を持つ。そのため様々なアプローチを持ち、色々なバックグラウンドにインスパイアされた選曲には定評がある。
経歴
かなり以前に1年程度ハ タ ヨ ガを習っただけだったが、近年になって、ダンス等による故障が長引き、体調が良くなればと思い、2004年よりダンサーのためのヨガのクラスへ通い始める。途中から欧米系のパワーヨガに興味を持ち、2004年夏頃から専門的に学ぶようになる。
2004.12月及び2005.5月の2度に渡り、W・I・モ リ セ ッ ト、寺 口 由 美 師によるPower Vinyasa Flow テ ィ ー チ ャ ー ズ ト レ ー ニ ン グへ参加し修了。
2005.5月ク リ シ ュ ナ マ チ ャ リ ア のヨガWSへ参加し深く感銘を受ける。12月は約1ヶ月N.YにてVinyasa Yogaを学ぶ。
2006.3月L.RobertsによるVinyasa WS、N.Paisanoによるア シ ュ タ ン ガWS、2006.5はカ ス ト ゥ ブ ・ デ シ カ チ ャ ー 師のマ ン ト ラWSに参加。
2006.1月から10月にかけ、イ ン ド 政 府 科 学 技 術 省 認 定 ヨ ー ガ 教 師 養 成 講 座 で学ぶ。
横浜Y o g a F e s tへ全日参加。
2006.8月から9月、また2006.12月から2007.1月はそれぞれ約1ヶ月ずつNY研修で、主にVinyasaを学ぶ。
2007.3月V i v e k a n a n d a Y o g a K e n d r aより修了証を拝受。
2007年も全 米 ヨ ガ ア ラ イ ア ン ス追加認定のため、いくつかのWS研修へ参加。7月、12月にはN.Yに各約1ヶ月滞在し、主にVinyasa Yogaを学ぶ。J i v a m u k ti では、生D o n n a De L o ry ライブを観て、彼女のノリの良さと自然に踊り出す子供やヨギたちの姿に感動。9月京都にてス ワ ミ ・ チ ェ ー タ ン 師によるWSへ参加。
2008.7月T i a s L i t t l eによるFolding Inward／Freeing the Bird of Prana WS、8月J o n a s W e s t r i n g／ The Essence/You are what you Seekにて学ぶ。
9月横浜Y o g a F e s tへ全日参加。ラ ジ ヨ ガ 体 操 指導資格修得。2008年冬N.Yに約1ヶ月滞在し、主にVinyasa Yogaを学ぶ。
2009年は夏と冬にN.Yに約1ヶ月滞在し、主にVinyasa Yogaを学ぶ。9月京都にてス ワ ミ ・ チ ェ ー タ ン 師によるWSへ参加。10月カ ス ト ゥ ブ ・ デ シ カ チ ャ ー 師のヒ ー リ ン グ ヨ ガWSに全日参加。
2010年初頭、NYにて、夏期LAにて研修。
2011年モロッコへ呼ばれ、遺跡巡りやマグレブの音楽や踊り等の文化に触れる旅をする。
message：私が感じたヨガの効果...
ダンス中、左膝を強打して靭帯等を痛めましたが、ダンスやエクササイズのレッスンを休む事ができず、無理矢理動いていて、横断歩道の途中で動けなくなったり、ヒザや腰が痛くて眠れないような時もあり、神経痛の状態を5年以上引きずっていました。
しかし、ヨガの練習を始めて半年程で、涙が出るほど辛かった痛みが無くなり、以前より元気で疲れにくくなりました。
なによりもストレスをためるということが無くなり、周囲のことを気にしてクヨクヨ考えることが無くなりました。
私はあまり真面目なYogiではないので、どっちかというとカラダはカタイめですし、痩せてもいません...。
自分には絶対に無理...とか、ヨガといえば、超スリムなゴム人形みたいな先生がやっているとお思いの方も、心配しないでいらしてください。
フローしていくVinyasa Yogaはダンスヨガとも呼ばれます。フローは毎回即興で、その日の参加者からのインスピレーションで進行していますが、誰でもできる簡単なポーズが中心です。ただ、非力な女性だとビンヤサ（動きが連続する）の部分がまったくできない方が多いので、最初は「こんなの無理」と思われるかもしれませんが、各自いつ休憩してもかまいません。1回であきらめずに数回続ければ絶対に慣れますし面白くなってきます。一緒に踊るように楽しく練習しましょう。
また、動くこと自体苦手という方向けに、呼吸を重視するゆったりとした古典的なヨガの練習もおこなっています。
・スタッフより：
精神性、個別を重んじるインドのヨガと、少し肉体派な欧米系ヨガのいいところをMixした感じのクラスです。月に1〜2回でも4、5年以上続けている方もいらっしゃいます。
始めてみて続けることでヨガの効果を感じるはずです。
自信が無いから専門の教室だと通いにくいという方、気楽にヨガをやってみたい方におすすめのきっかけ用のクラスです。