ヨガ

Vinyasa Yogaは呼吸とポーズを同調させたヨガです。ポーズとポーズの間をまるでダンスのようにつなぐvinyasaテクニックを用います。Sri K. Pattabhi Joisによって完成されたAshtanga Vinyasa Yogaを元にしたスタイルですが、フローには決まった形はなく、その時々によって自在に変化していきます。クラスでは、簡単なポーズを流れるようにおこない、毎回違った内容を楽しめます。

・全 米 ヨ ガ ア ラ イ ア ン ス 認定保持
・イ ン ド 政 府 科 学 技 術 省 認 定 ヨ ー ガ 教 師 養 成 講 座 卒業　修了証を取得
・日 本 健 康 体 操 連 盟 コ ミ ュ ニ テ ィ ー ヨ ガ 指 導 士
・I Y C ラ ジ ヨ ガ 体 操 指 導 認 定　修 了 証 取得
他　各 種 ダンスやエクササイズ等のインストラクターの資格を多数持つ >>つづきを読む