バーレスクダンスのエッセンスを取り込んだ大人初心者のためのダンス入門。ダンス未経験の方、小悪魔みたいな、コケティッシュさを持ち、セクシーなバーレスク系ダンスや、ショースタイルの踊りを習ってみたい方に。

ベリーダンスを習うことが初めての方対象。少人数でアットホームに進めます。気軽に楽しく踊ることにプラス、いつかソロで踊るために必要な基礎動作や音楽の知識、様々なプロップの使い方も身につけたい方に向けたレッスン。予約が無い日は開催しません。

4/17、24、5/1は休講。これまでダンスを習う機会を逃して来たけどホントはチャレンジしたいという方！本当に大人の方だけのクラスなので、気軽にストレス解消やシェイプアップもしたい、アラフォー、アラフィフ、何かを習うのが初めての方にもぴったりです。

気軽に魅惑の踊をやってみませんか。ジャンル、流派等を気にせずに気軽に楽しく学びたい方、お勤め帰りの方、主婦の方などにもぴったり。ベリーダンスの基本的な動きやステップ、振付を楽しくレッスンします。

初めての方から、ベリーダンスの経験がある方が対象のクラスです。ジャンル、流派等を気にせずに気軽に楽しく学びたい方、主婦の方などにもぴったりのお昼クラス。基礎を踏まえ、様々なプロップを使う振付、ショーなどでの立ち居振る舞いまでを楽しくレッスンします。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の基礎クラスで、古代から続く魅惑の踊りベリーダンスを始めませんか？大切な基礎、応用迄を丁寧に実践的にレッスンする充実の90分クラスで、やりがいのあるひとときを。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の初級クラスで、古代から続く魅惑の踊りベリーダンスを始めませんか？基礎、応用、振付け迄を実践的にレッスンする充実の90分クラスで、やりがいのあるひとときを。18:20が間に合わない初心者の方も参加可能。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の中級クラス。ラクスポリマクラスで経験を積んだ方対象の実践的なレッスンで、プロを目指す方にも最適。充実の120分クラスで、やりがいのあるひととき。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の中級クラス。ラクスポリマクラスで経験を積んだ方対象の実践的なレッスンで、プロを目指す方にも最適。充実の120分クラスで、やりがいのあるひととき。（現在、15:40中級の方が、少人数です）

5月末にて担当者が退職いたします。以降につきましては調整中です。 MAI先生、ありがとうございました。

5月末にて担当者が退職いたします。以降につきましては調整中です。 MAI先生、ありがとうございました。

これまでダンスを習う機会を逃して来たけどホントはチャレンジしたいという方！ダンス初心者の大人の方向けのヒップホップダンスクラスなので、気軽にストレス解消やシェイプアップもしたい、習うのが初めての方にぴったりです。

カラオケで踊りながら歌ってみたい人、余興などで振付完コピ等にチャレンジしてみたい人、 ダンスって難しそう、、、でもチャレンジしてみたい。という方はぜひ、このクラスへ。パワフルなAYAKO先生が、人気のK-POPアイドルやJ-POPアーティストが実際に踊っている振付をわかりやすくレッスン。大人の初心者対象で進行します。

ジャンル、流派等を気にせずに気軽に楽しく学びたい方にぴったりの週末クラス。ベール、アサヤ、ソード、イシス、ジプシースカート、ジル他の使い方・踊り方をレッスン。

人気のバーレスクスタイルの簡単なダンスを通し、あなただけのセクシーなしぐさや動き方を学び、自分の見せ方、自分らしい表現をSHIHO先生と一緒に見つけていきましょう！

ベリーダンスを習うことが初めての方対象。少人数でアットホームに進めます。気軽に楽しく踊ることにプラス、いつかソロで踊るために必要な基礎動作や音楽の知識、様々なプロップの使い方も身につけたい方に向けたレッスン。（予約がない日は開催しません）

カラダがカタい、柔軟は苦手などを気にせずできる日曜昼にのんびりできるクラス。日頃のストレスや運動不足解消、リラックス目的でちょっと運動をしたい方に向け、ほぼ寝たきりなヨガ プラス ゆっくりしたフロー（呼吸と合わせた連続動作ヨガ）をおこないます。マインドフルネスを目指す方にも。複数名の予約がある日は開催します。

ベリーダンスを習うことが初めての方対象。少人数でアットホームに進めます。気軽に楽しく踊ることにプラス、いつかソロで踊るために必要な基礎動作や音楽の知識、様々なプロップの使い方も身につけたい方に向けたレッスン。予約が無い日は開催しません。

ベリーダンス初心者の方、他の人についていけないかもとご心配の方で、最初の数回だけ個人で習いたい方向け。お一人からでも参加できるプライベートクラス。参加者それぞれに合った内容で進めていきます。

ダンス初心者の大人限定！最新曲から懐かしいものまで 洋楽、Hip Hop、R＆B、Pop MusicのPV、MVビデオ、ライブ映像などの振付を丁寧に分解しレッスン。しんどい動きは軽く、簡単に変えて良いので無理なく楽しめます。複数名の予約で開催します。