バーレスクダンスのエッセンスを取り込んだ大人初心者のためのダンス入門。ダンス未経験の方、小悪魔みたいな、コケティッシュさを持ち、セクシーなバーレスク系ダンスや、ショースタイルの踊りを習ってみたい方に。

これまでダンスを習う機会を逃して来た、、、だけどホントは、チャレンジしたかった　という方！本当に大人の方だけのクラスなので、気軽にストレス解消やシェイプアップもしたい、アラフォー、アラフィフで　もうムリかなあという方、何かを習うのが初めての方にもぴったりです。

気軽に魅惑の踊りをやってみませんか。ジャンル、流派等を気にせずに気軽に楽しく学びたい方、お勤め帰りの方、主婦の方などにもぴったり。このクラスでは、ベーシックなベリーダンスの基本的な動きやステップ、振付を楽しくレッスンしていきます。

ベリーダンスは、誰でもできて楽しい踊りです。初めての方対象に、ほぼプライベートな少人数・それぞれに合わせた内容で、ていねいにアットホームに進めます。気軽に楽しく踊ることにプラス、参加者の目的に合わせ、踊るために必要な基礎動作や音楽の知識、様々なプロップの使い方も身につけたい方に向けたレッスン。前もってご予約が無い日は開催しません。

初めての方から、ベリーダンスの経験がある方が対象のクラスです。ジャンル、流派等を気にせずに気軽に楽しく学びたい方、主婦の方などにもぴったりのお昼クラス。基礎を踏まえ、様々なプロップを使う振付、ショーなどでの立ち居振る舞いまでを楽しくレッスンします。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の基礎クラスで、古代から続く魅惑の踊りベリーダンスを始めませんか？大切な基本と応用迄を丁寧に実践的にレッスンする振付なしのクラスで、やりがいのあるひとときを。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の初級クラスで、古代から続く魅惑の踊りベリーダンスを始めませんか？基礎、応用、振付け迄を実践的にレッスンする充実の90分クラスで、やりがいのあるひとときを。18:20が間に合わない初心者の方も参加可能ですよ。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の中級クラス。ラクスポリマクラスで経験を積んだ方対象の実践的なレッスンで、プロを目指す方にも最適。充実の120分クラスで、やりがいのあるひととき。

独自のスタイルで国内はもとより世界的にも知られるダンサー・振付師・演出家　中野ドニア誉子先生の大阪で唯一の中級クラス。ラクスポリマクラスで経験を積んだ方対象の実践的なレッスンで、プロを目指す方にも最適。充実の120分クラスで、やりがいのあるひととき。（現在、15:40中級の方が、少人数です）

年齢を気にして、体型を気にして、柔軟じゃないから、、、と、始めないのはもったいない。いつもと違う新たな自分を見つけたい！新しいクラスであなたも一緒に始めませんか？大人の初心者さん大歓迎。ハイヒールで踊るのを目指す金曜19:00バーレスクダンス入門クラスでは、参加予約を受付中です。

カラオケで踊りながら歌ってみたい人、余興などで振付完コピ等にチャレンジしてみたい人、 ダンスって難しそう、、、でもチャレンジしてみたい　という方はぜひ、このクラスへ！パワフルなAYAKO先生が、人気のK-POPアイドルやJ-POPアーティストが実際に踊っている振付完コピを大人の初心者対象丁寧に解説！同じ曲でも、毎回、違うパートをレッスンしますので、続けてできなくても参加しやすい教室です。

ジャンル、流派等を気にせずにベリーダンスを広く気軽に楽しく学びたい方にぴったりの週末クラス。ジャンルによっては一切使用しないこともあるベリーダンスの小道具・ベール、アサヤ、ソード、イシス、ジプシースカート、ファンベール、パラソル、ジル他。それぞれの使い方・使用した踊り方を少しずつ丁寧にレッスンしています。色々なツールを使った振り付けを楽しみましょう。

カラオケで踊りながら歌ってみたい人、余興などで振付完コピ等にチャレンジしてみたい人、 ダンスって難しそう、、、でもチャレンジしてみたい。という方はぜひ、このクラスへ。パワフルなAYAKO先生が、人気のK-POPアイドルやJ-POPアーティストが実際に踊っている振付をわかりやすくレッスン。大人の初心者対象で進行します。

欧米でも人気のバーレスクスタイルの踊りを取り入れた簡単なジャズダンスを通し、あなただけのセクシーなしぐさや動き方を学び、自分の見せ方、自分らしい表現をSHIHO先生と一緒に見つけていきましょう！ポージング中心なので、どなたでも取り組みやすい踊りです。

ベリーダンスは、誰でもできて楽しい踊りです。初めての方対象に、ほぼプライベートな少人数・それぞれに合わせた内容で、ていねいにアットホームに進めます。気軽に楽しく踊ることにプラス、参加者の目的に合わせ、踊るために必要な基礎動作や音楽の知識、様々なプロップの使い方も身につけたい方に向けたレッスン。前もってご予約が無い日は開催しません。

誰でもできる週末ヨガ。カラダがカタい、柔軟は苦手　など、気にせず、のんびりできるクラス。日頃のストレスや運動不足解消、リラックス目的でちょっと運動をしたい方に向け、ほぼ寝たきりなヨガ プラス ゆっくりしたフロー（呼吸と合わせた連続動作ヨガ）をおこないます。デキる人には欠かせない・マインドフルネスを目指す方にも。複数名の予約がある日は開催します。

ベリーダンスを習うことが初めての方対象。少人数でアットホームに進めます。気軽に楽しく踊ることにプラス、いつかソロで踊るために必要な基礎動作や音楽の知識、様々なプロップの使い方も身につけたい方に向けたレッスン。予約が無い日は開催しません。

ダンス初心者の大人限定！最新曲から懐かしいものまで 洋楽、Hip Hop、R＆B、Pop MusicのPV、MVビデオ、ライブ映像などの振付を丁寧に分解しレッスン。しんどい動きは軽く、簡単に変えて良いので無理なく楽しめます。前もっての予約（複数名参加が基本）で開催します。

バーレスクダンス入門の新しいクラスを体験　（金）19:00-20:00　体験参加費3,000円 いっぱい振付を覚えるのが苦手な方、ハイヒールダンスを習いたい方、全く初めてのダンス初心者さん歓迎です。クールに見えるけどやさしいカンナ先生のレッスン！

ベリーダンス初心者の方、他の人についていけないかもとご心配の方で、最初の数回だけ個人で習いたい方向け。お一人からでも参加できるプライベートクラス。参加者それぞれに合った内容で進めていきます。