チルアウトスタジオ Chillout Studio

RAYNE おうちでGIRLS HIP HOP – 1 ウォームアップ・ストレッチ Very Jam

SALE!

¥500 ¥300

RAYNE

説明

担当:RAYNE from Very Jam Dance Skool/LAMB

RAYNEとレッスン ダンサーズ・ウォームアップ 約10分

実際のレッスンで行うようなダンサーズストレッチで、日頃の運動不足を解消しましょう。 無理せず、でも毎日続ければ、だんだん体が柔らかくなりますよ〜。

Paidy(後払いシステム)、銀行振込(三井住友・手数料がかかる場合、ご負担ください)利用できます。

*このクラスを含んでの後払いはできません。
VERY JAMの会員で、日頃からレイネ先生、または他の先生のレッスンを受講していて、VERY JAMに来れる方のみ、後払いも可能ですので、お気軽にご購入ください。
・ECサイト BASE(クレカ可)のほうもご利用ください。

必要な環境
・普段使用していない方は、APPで、DROP BOX(無料)を用意してください。(なくても再生はできます/届いたURLを開き、”アプリを取得”を押さずに、”またはウェブ版の利用を継続”を押します。そのままでは画面が小さいので、斜め矢印で大きくしたり、向きを変えましょう。)
・PCから、BASEでの購入はすぐに動画が届きます。
・スマホ、タブレット、PCなどで再生できる必要があります。
・周りに危ないものが無い、安全な場所を確保してください

注意:(必ずご確認ください/小さなお子様の場合、おうちの方はご注意ください!)
・未成年の方は、必ず保護者の同意を得てからお申し込みください。
・おうちでは、自分の周りに物が無いようにして、安全な場所を確保してから始めましょう。
・火や熱を発する物の側、倒れてきそうな物、尖ったものなどの側で運動を行わないでください。
・服装は自由です。靴は無しでOKですが、滑らないよう気をつけてください。
・続けていくつも行う場合は、水分補給や休憩をして無理のないようにしましょう。
・ご高齢の方、運動に慣れていない方は、同じポーズをしなくても気持ち良い程度でOKです。
・身体に不調がある日は、無理に行わず、お休みしてください。

他のRAYNEレッスン
*ヒップアップ
*腹筋・背筋
*短い振付(Toosie Slide) *振付 準備中

ベリーダンス,ジャズダンス,バーレスク,ヒップホップ,ヨガ