チルアウトスタジオ Chillout Studio

YOSHIE – 1 ウォームアップ ストレッチ アイソレーション Very Jam/Chillout

SALE!

¥1,000 ¥800

YOSHIE

説明

担当:YOSHIE from Very Jam Dance Skool and Chillout Studio/他のスクールでもレッスン中

YOSHIEレッスン ダンサーズ・ウォームアップ 約20分にまとめたダンスレッスンです

ダンススタジオで行う本格的なレッスン内容です!ぜひ、おうちの人と一緒に、運動不足を解消しましょう。

Paidy(後払いシステム)、銀行振込(三井住友・手数料がかかる場合、ご負担ください)利用できます。

VERY JAMの会員さまは:日頃からヨシエ先生、または他の先生のレッスンを受講していて、VERY JAMに来れる方のみスタジオの受付での後払いも可能ですので、お支払いを選ぶときに、後払いを選んでください。 *シェアは禁止とします Chillout会員さま:申し訳ありませんが、前もってお支払いが必要です。
・PCから、ECサイト BASE(クレカ可)のほうもご利用ください。
必要な環境 ・普段使用していない方は、APPで、DROP BOX(無料)を用意してください。(なくても再生はできます/届いたURLを開き、”アプリを取得”を押さずに、”またはウェブ版の利用を継続”を押します。そのままでは画面が小さいので、斜め矢印で大きくしたり、向きを変えましょう。)
・PCを使える場合、BASEでの購入はすぐに動画が届きます。 ・スマホ、タブレット、PCなどで再生できる必要があります。 ・周りに危ないものが無い、安全な場所を確保してください 注意:(小さなお子様の場合、おうちの方はご注意ください!) ・未成年の方は、必ず保護者の同意を得てからお申し込みください。 ・おうちでは、自分の周りに物が無いようにして、安全な場所を確保してから始めましょう。 ・火や熱を発する物の側、尖ったもの、倒れてきそうなものなどの側で行わないでください。 ・ベッドやふとんの上は避け、固い床(フローリング、カーペットなど)の上で行うのが適します。 ・膝や尾骨が痛い場合があります。もしあれば、タオル、ヨガマットなどを敷きましょう。 ・服装は自由です。靴は無しでOKですが、滑らないよう気をつけてください。 ・続けて行っていく場合は、水分補給や休憩をして無理のないようにしましょう。 ・ご高齢の方、運動に慣れていない方は無理せずに少しずつ行いましょう。 ダンススクールなどでのダンスのレッスンに慣れていない方へ! ・・・ストレッチ:先生と同じポーズをしなくても、気持ち良い程度でOKです。 ・・・エクササイズ:講師と同じ速さ、強度でなく、軽めに・ゆっくりと・できる回数でもOKです。 繰り返していると、だんだん慣れてきますよ〜

ベリーダンス,ジャズダンス,バーレスク,ヒップホップ,ヨガ